Ви забудете про затискання та спазми в тілі, хребет стане прямим. Зміниться ваша хода, виправиться постава, зникне сутулість. Ваша впевненість у собі значно зросте.

Біль у спині пройде, і буде сформована правильна постава

Ви відчуєте легкість і свободу рухів. Ви зробите м 'язи «центру» — живота, спини, тазового дна міцнішими. Ви поліпшите гнучкість і рухливість суглобів, еластичність м'язів.

З'являться: сила, збалансованість, гнучкість та координація

Ваше тіло здобуде стрункість. До вас повернеться природна грація та статура. У вас буде підтягнутий живіт, рельєфне тіло і подовжені м'язи.

Тіло стане здоровим, красивим, вишуканим

Після тренувань у тілі відчувається повнота та гармонія. Відчутний приплив енергії, задоволення дасть поштовх до нових думок та ідей, це змінить ваше життя на краще.

Зменшиться рівень стресу, покращиться настрій

ваші результати

докладно

Біль у спині пройде, і буде
сформована правильна постава

Ви забудете про затискання та спазми в тілі, хребет стане прямим. Зміниться ваша хода, виправиться постава, зникне сутулість. Ваша впевненість у собі значно зросте.

З'являться: сила, збалансованість, гнучкість та координація

докладно

Ви відчуєте легкість і свободу рухів. Ви зробите м 'язи «центру» — живота, спини, тазового дна міцнішими. Ви поліпшите гнучкість і рухливість суглобів, еластичність м'язів.

Тіло стане здоровим, красивим, вишуканим

докладно

Ваше тіло здобуде стрункість. До вас повернеться природна грація та статура. У вас буде підтягнутий живіт, рельєфне тіло і подовжені м'язи.

Зменшиться рівень стресу, покращиться настрій

докладно

Після тренувань у тілі відчувається повнота та гармонія. Відчутний приплив енергії, задоволення дасть поштовх до нових думок та ідей, це змінить ваше життя на краще.

За допомогою індивідуальних занять пілатесом я допомогла багатьом людям подолати свої фізичні проблеми, відновити впевненість у собі, а також вести здоровий та щасливий спосіб життя.

«За 10 сеансів ви відчуєте різницю.

За 20 сеансів ви побачите зміни,

За 30 у вас буде абсолютно нове тіло».

Джозеф Пілатес

«За 10 сеансів ви відчуєте різницю. За 20 сеансів ви побачите зміни, За 30 у вас буде абсолютно нове тіло».

абсолютно нове тіло».

«За 10 сеансів ви

За 20 сеансів ви

відчуєте різницю.

побачите зміни,

За 30 у вас буде

про мене

Я переконана, що пілатес — це цілющий і дуже глибокий процес.

Моє захоплення пілатесом привело мене до престижної програми підготовки викладачів Lolita’s Legacy. Я стала однією з найкращих студенток.

Після сертифікації я заснувала успішну студію пілатеса 1-2-1 в Україні, де допомогла багатьом людям покращити якість життя.

Моя програма тренувань з пілатеса — 2 роки щоденних тренувань

1000+ годин інтенсивного навчання

Переглянути мої дипломи

Зустріч зі старійшиною пілатеса Лолітою Сан-Мігель

Участь у конгресі з пілатеса в Німеччині

Але мова зараз не про мої досягнення. Завдяки моєму досвіду ви в надійних і вправних руках.

Я сертифікований та досвідчений викладач пілатеса вже 3-го покоління

Мене звати Ольга, я створила студію Spiritsync Pilates

У студії поєдналися моя любов до пілатеса та бажання допомагати людям жити повноцінним життям у здоровому тілі.

Мене звати Ольга,
я створила студію Spiritsync Pilates

Моя програма тренувань з пілатеса — 2 роки щоденних тренувань

«Глибоке розуміння Ольгою пілатеса робить кожне заняття ефективним та безпечним. Вона перетворила мою поставу, мобільність та загальне благополуччя».

Арсеній

«З Ольгою пілатес — це не просто фітнес, це спосіб життя. Вона адаптувала заняття до моїх потреб, покращивши мою поставу та якість життя».

Міла

«Тренування з Ольгою — це чудовий досвід. Її відданість, любов і турбота гарантують, що ви досягнете найкращих результатів. Вона не просто тренер, вона друг».

Олександра

«Глибоке розуміння Ольгою пілатеса робить кожне заняття ефективним та безпечним. Вона перетворила мою поставу, мобільність та загальне благополуччя».

Моя програма тренувань з пілатеса — 2 роки щоденних тренувань

«Ольга тренує мене з квітня 2023 року. Моє перше заняття було на одному з її групових занять, з тих пір я беру приватні уроки. Моя постава і сила корпусу стали набагато краще!».

Крістофер

переглянути відгук

Арсеній

«З Ольгою пілатес — це не просто фітнес, це спосіб життя. Вона адаптувала заняття до моїх потреб, покращивши мою поставу та якість життя».

Міла

«Тренування з Ольгою — це чудовий досвід. Її відданість, любов і турбота гарантують, що ви досягнете найкращих результатів. Вона не просто тренер, вона друг».

«Глибоке розуміння Ольгою пілатеса робить кожне заняття ефективним та безпечним. Вона перетворила мою поставу, мобільність та загальне благополуччя».

Олександра

«Ольга тренує мене з квітня 2023 року. Моє перше заняття було на одному з її групових занять, з тих пір я беру приватні уроки. Моя постава і сила корпусу стали набагато краще!».

Крістофер

переглянути відгук

Опишіть свою проблему, і я розповім, як я можу допомогти вам за допомогою занять пілатесом

Я на 100% впевнена в якості свого навчання

Ваш результат важливий для мене: якщо після нашого вступного заняття ви не відчуєте користь та задоволення

Я подарую вам це заняття

Мне важен ваш результат:
если после нашего вводного урока,
вы не почувствуете пользу и удовлетворение

Я на 100% впевнена в якості свого навчання

Я подарую вам це заняття

Ваш результат важливий для мене: якщо після нашого вступного заняття ви не відчуєте користь та задоволення

Мій список постійних клієнтів швидко зростає, а вільні місця закінчуються. Не проґавте свій трансформаційний досвід.

Забронюйте місце зараз

програми тренувань

програми та вартість

Програма повністю готується під вас з урахуванням особливостей вашого тіла та ваших цілей.

з використанням великого та малого обладнання

Індивідуальні тренування

Гнучкий графік: оберіть зручний для вас час занять

Зручне онлайн-бронювання: запишіться на заняття легко

Цілісний підхід на кожному занятті. Головна увага зосереджена на тілі, дусі та розумі.

Ви відключаєтеся від повсякденності, повністю занурюєтеся в себе та своє тіло. Відбувається глибока робота на всіх рівнях — духовному та фізичному.

Цілісний підхід на кожному занятті. Головна увага зосереджена на тілі, дусі та розумі.

про студію

Завітайте до студії Spiritsync Pilates
і ви гарантовано закохаєтеся в пілатес

Тренуйтеся на найкращому обладнанні

Завдяки якісним інструментам та моїм неперевершеним методам — ваш успіх гарантовано.

У студії використовуються тренажери Bon Pilates, де кожна деталь ретельно розроблена, щоб допомогти вам вийти на новий рівень.

Все обладнання студії від Cadillac до Ladder Barrel і Wunda Chair.

У студії використовуються тренажери Bon Pilates, де кожна деталь ретельно розроблена, щоб допомогти вам вийти на новий рівень.

Все обладнання студії від Cadillac до Ladder Barrel і Wunda Chair.

Тренуйтеся в комфортній студії

Студія розташована в Dome Tower, Cluster N, JLT, Dubai: чудове розташування, куди легко дістатися

Безпека та гігієна: у студії регулярно відбуваються заходи дезінфекції для вашої безпеки

Туалет та роздягальні: чисто й комфортно для всіх відвідувачів

Тренуйтеся в комфортній студії

Тренуйтеся в атмосфері турботи

Я підтримую кожного учня під час та після тренування: продовжую консультувати навіть після вашого заняття

Якщо ви лише починаєте, обов'язково завітайте до нас: є спеціальні заняття для початківців.

Якщо у вас є досвід, приходьте на просунуті заняття: ставте перед собою нові виклики та цілі.

Перед тренуванням я дізнаюся про всі особливості вашого тіла. Даю поступове, рівномірне навантаження. Під час тренування я пояснюю та контролюю кожен рух

Перед тренуванням я дізнаюся про всі особливості вашого тіла. Даю поступове, рівномірне навантаження. Під час тренування я пояснюю та контролюю кожен рух

Тренуйтеся в атмосфері турботи

Скористайтеся вигідними пропозиціями в Spiritsync Pilates

Членство: різноманітні програми занять на ваш вибір

Отримуйте знижки за запрошення друзів

Спеціальні майстер-класи: регулярні заходи з підвищення кваліфікації

Ви можете легко інтегрувати пілатес у свій щоденний графік. Я провожу індивідуальні тренування як в студії, так і у вас удома.

Пілатесом можна займатися всією родиною в домашніх умовах. Я можу розробити персональну програму тренувань для кожного члена сім'ї.

Напишіть мені, якщо хочете тренуватися вдома, і ми знайдемо зручний час для занять.

написати

сімейні тренування вдома

Пілатесом можна займатися всією родиною в домашніх умовах. Я можу розробити персональну програму тренувань для кожного члена сім'ї.

Приходьте, буду рада з вами познайомитися

Адреса студії: Dome Tower, Cluster N, JLT, Dubai.

Google Maps >>>
Waze >>>

ви можете зв'язатися зі мною:
+971 525318038

Spiritsync pilates

Карта сайту

Політика конфіденційності

Відкрийте для себе світ пілатеса з Ольгою

Копіювання матеріалів заборонено.